Nesta primeira mensagem vou contar como fiz a lesão, mas primeiro vou enquadrá-la no meu estilo de vida: talvez isso ajude a perceber porque me aconteceu isto.
Até aos 30 anos tive sempre actividade física regular. Além do inevitável futebol, gostava muito de andar de bicicleta e jogar ténis. Em determinados períodos chegava a jogar várias horas de ténis por semana.
Entretanto, as responsabilidades profissionais e familiares limitaram cada vez mais o tempo para a prática de desporto e acabei mesmo por deixar de praticar desporto regularmente. O estilo de vida passou a ser completamente sedentário e a actividade física mais intensa passou a ser... uma caminhada de 2 Km de vez em quando. Eu tinha consciência que devia praticar desporto, mas os anos foram passando e outras tarefas mais prioritárias foram ocupando o meu tempo.
Até que chegámos ao início de Maio de 2008, quase a completar 40 anos. Fui passar esse fim de semana ao Algarve e, já que o Hotel tinha um campo de Ténis, porque não aproveitar? A ideia era boa mas cometi um erro grave: tentei correr e reagir às jogadas como fazia há 10 anos atrás.
Após mais ou menos uma hora de jogo, estava no lado direito do campo e a resposta veio para o lado esquerdo. Como os músculos estavam bem quentes e me sentia bem, fiz um arranque rápido para apanhar essa bola. De repente, senti algo a rebentar na minha perna esquerda acompanhado de um sonoro "BLOP". Sim, esta lesão provoca um som bem audível, como se fosse uma corda a rebentar.
Imediatamente caí no chão, com dores horríveis na zona inferior do músculo gastrocnémio. As dores, horríveis nos instantes logo a seguir à lesão, praticamente desapareceram passados uns 15 minutos, mas eu percebi que se tratava de uma lesão grave. Deixei de conseguir controlar o pé, pelo que desconfiei imediatamente de uma ruptura no tendão de aquiles.
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1 comentário:
Pessoal, rompi o tendão de aquiles jogando padle, numa arrancada para chegar na rede, com dois minutos de jogo!! confesso que não cheguei a alongar antes de entrar na quadra, se bem que o médico informou que fraco do jeito que o tendão estava teria rompido igualmente!! Rompi no dia 09/02/2015 e fiz a cirurgia no dia 13/02/2015! Uma semana depois voltei ao consultório para retirar a tala de gesso e o médico achou melhor permanecer mais uma semana!! Então com duas semanas de cirurgia retirei a tala e coloquei uma bota tipo robofoot, sendo que o médico indicou fisioterapia!! Como lia em vários blogs que os pacientes ficavam no mínimo um mês ou dois imobilizados, indaguei com o mesmo se não era muito cedo! Foi então que o médico informou que não é mais aconselhável iniciar fisioterapia tardiamente sob pena de perder os movimentos do pé ou a recuperação ficar mais lenta!! O fato é que dia 15/03 fez um mês de cirurgia, quando já estava na segunda sessão de fisioterapia e a vida segue!! Para os amigos que, como eu, tem muito medo de cirurgia e de sentir dores, motivo pelo qual não fiz no mesmo dia do rompimento a cirurgia, digo que façam e não percam tempo!! A cirurgia não dói e nunca doeu o tendão! O que senti foram dores no pé quando coloquei o gesso porque forçava o pé para baixo, na posição equina, como eles falam!! Mas na cirurgia nunca!! Nem na hora de retirar os pontos senti dor, ao contrário do que eu lia na internet, onde pessoas informam que tirar os pontos dói muito!! Então façam a cirurgia e iniciem logo a fisioterapia para voltarem a ter uma vida normal!! Um abraço a todos.
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